Der Powerball Basic ist ideal für Einsteiger geeignet. Die mitgelieferte Startschnur hilft dabei, die notwendige Rotationsgeschwindigkeit zu erreichen. Daher ist der Powerball Basic perfekt geeignet, um sich mit dem gyroskopischen Prinzip vertraut zu machen und mit dem Powerball Training zu beginnen.
Der Powerball Basic ist ideal für Einsteiger geeignet. Um den Powerball in Schwung zu bringen, wird hierbei die mitgelieferte Startschnur verwendet. Mit etwas Übung können Sie den Motor auf eine Drehzahl bringen, die durch eine kontrollierte, kreisende Bewegung aus dem Handgelenk aufrechterhalten oder weiter gesteigert werden kann.
Gyroskopische Handtrainer zeichnen sich durch ihre Variabilität aus, mit der sich das Training gestalten lässt. Je höher die Geschwindigkeit, desto schwerer wird der Handtrainer durch die entstehenden physikalischen Kräfte.
So kann zwischen entspannenden, ruhigen Drehzahlen zum Ausgleich und hohen Umdrehungszahlen ganz nach Belieben und Können gewechselt werden. Gerade das intensive, beschleunigte Training macht sich bereits nach wenigen Sekunden in der beanspruchten Muskulatur bemerkbar. Aber auch bei niedriger Drehzahl ist der Trainingseffekt deutlich spürbar.
Die regelmäßige Benutzung des Powerballs Basic ist ein perfektes Training des Greifapparates für Sportler, Musiker und Personen, die beruflich oder in Ihrer Freizeit auf die Kraft in den Händen angewiesen sind. Zudem beugt es Beschwerden, wie Carpal-Tunnel-Syndrom, Tennis- oder Golfarm und Verspannungen vor. Aber auch bei der Rehabilitation findet der Powerball Anwendung.
Die vielen positiven Effekte durch das Training mit dem Kernpower Powerball lassen sich wie folgt zusammenfassen:
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- Steigerung der Greifkraft und Koordinationsfähigkeit der Finger
- trainiert Finger, Handgelenke, Schultern, Unter- und Oberarme
- spricht auch die Tiefenmuskulatur an
- Entspannung der Nackenmuskulatur
- Steigerung der sportlichen Leistungen, sowie der Muskelkondition
- mobiles, alltagstaugliches Trainingsgerät
- wenige Minuten am Tag genügen
Das Training mit den Kernpower-Produkten ist i.d.R. unbedenklich. Trotzdem sollte bei oben genannten Beschwerden das Training mit einem Powerball bzw. Ironpower mit dem Arzt oder Therapeuten thematisiert werden.
